快意执笔写吾心，点滴生活皆成文。
本周七天，有四天我都有在跑步，不论天气，不论距离长短，还有一天部门活动，穿越十公里左右。
跑步的成绩暂且不提，仅仅是开始把跑步作为生活中的一部分，并预备认真执行下去。
记得当年看《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书时，我还是一个对各类运动厌恶到极点的女生，甚至连体育课上的考核都难以通过。每每看到操场上那么多人在进行着各项运动，我都觉得自己永远不会步入他们的行列。
虽然如此，但这本书还是认真读完了，出于一种好奇，想知道一个作家在谈论跑步时，究竟在谈些什么。作者如实记录了自己如何训练跑步，按时间推移进行的几场马拉松比赛为切入点，讲述了一种生活方式和态度。
“其中一位选手，自从开始跑马拉松。每次比赛都要在脑中回味哥哥(此人也是一位长跑运动员)教给他的两个句子：Pain is inevitable．Suffering is optional．这便是他的真言。其微妙的含义难以正确地翻译，明知其不可译而硬译，不妨译成最为简单的：“痛楚难以避免，而磨难可以选择。”关键词是这个optional。假使说，跑着跑着突然觉得：“啊呀呀，好累人啊，我不行啦。”这个“好累人”是无法避免的事实，然而是不是果真“不行”，还得听凭本人裁量。我以为，这两句话简洁地归纳了马拉松此赛最为重要的部分。”
由此第一次萌生出想要试着跑步的冲动，终究没有坚持下去。今年又一次开始跑步，断断续续跑着，开始注重跑前跑后的拉伸工作，也慢慢结合自己的身体状况去安排每日的跑步量，循序渐进，不让身体负荷过重。
选择最适合自己的运动方式，是重要的。对我来说，最喜欢的还是跑步，下班之后，换好衣服，戴上耳机，纸巾，就可以出发。路线，距离，速度，全凭自己把握，无需他们配合。任凭心情如何，尽情的跑上一会儿，一股脑儿全忘了。最爱这种跑完后酣畅淋漓的感觉！
跑步时听的歌，也是各种类型都有。我并不局限于动感的跑步音乐，偶尔随机播放至其它音乐，也真是别有一番滋味。
人生短短几个秋，不醉不罢休。东边我的美人，西边黄河流。来啊来个酒啊，不醉不罢休，愁情烦事别放心头。
想不豁达都难。还有什么比认真生活更重要的事吗？